Aucune étude n'a montré que les produits laitiers provoquent ou aggravent les hémorroïdes. Ce qui est établi tient au transit : la constipation et les efforts de poussée entretiennent la crise, et les mesures utiles sont les fibres, l'eau et l'activité physique.
Le lien entre hémorroïdes et produits laitiers est beaucoup moins cité que celui entre laitages et arthrose ou psoriasis. Des adeptes du régime Seignalet affirment pourtant que leurs hémorroïdes se seraient améliorées après la suppression des produits laitiers. Ce lien n'a pas été étudié. Voir aussi notre guide sur la maladie de crohn et les témoignages.
Produits laitiers, transit et hémorroïdes
Le régime hypotoxique de Jean Seignalet écarte deux familles d'aliments : le gluten et les produits laitiers. Pour les hémorroïdes, ses partisans avancent une inflammation générale entretenue par les protéines du lait de vache, qui fragiliserait les veines. C'est une hypothèse : les travaux de Seignalet reposent sur des observations sans randomisation, ce qui ne permet pas de conclure à un effet propre de l'éviction. Une explication plus simple existe : chez certaines personnes, les laitages ou un régime pauvre en fibres favorisent la constipation, et les efforts de poussée aggravent les hémorroïdes. Les mesures reconnues portent sur le transit : fibres (légumes, fruits, légumineuses, céréales complètes), eau en quantité suffisante, activité physique, ne pas se retenir ni forcer.
Tester une période sans laitages sans manquer de calcium
Un essai sans laitages pendant quelques semaines n'a rien de risqué si le calcium est apporté par d'autres aliments : choux, amandes, eaux minérales riches en calcium, tofu préparé au sulfate de calcium. Notre page sur les sources végétales de calcium sans produits laitiers détaille ces apports. Pour l'eau, le repère du Programme national nutrition santé est simple : à volonté, au cours et en dehors des repas. Si les symptômes ne bougent pas après l'essai, le laitage n'était sans doute pas en cause.
Un saignement par l'anus ne doit jamais être mis d'office sur le compte des hémorroïdes : il justifie une consultation, surtout après 50 ans ou s'il s'accompagne d'un changement du transit, pour écarter une autre cause. Ce régime ne remplace pas un avis médical ni un traitement prescrit.
Supprimer le lait pour soulager ses hémorroïdes : les questions posées
Le fromage et le yaourt sont-ils concernés au même titre que le lait ?
Le régime Seignalet les écarte tous, puisqu'ils viennent du lait animal. Côté transit, rien ne montre qu'un yaourt constipe ; un repas très riche en fromage et pauvre en fibres peut en revanche ralentir le transit chez certaines personnes.
Le même raisonnement vaut-il pour les douleurs articulaires ?
Les partisans du régime appliquent la même logique inflammatoire aux articulations ; elle est présentée dans notre article sur produits laitiers et arthrose selon le régime Seignalet, avec les mêmes réserves sur les preuves.