J'ai guéri de la spasmophilie : la formule revient souvent sur les forums consacrés au régime hypotoxique, et comme les autres récits de guérison, elle mérite d'être lue avec prudence. Le mot spasmophilie, très employé en France, ne correspond pas à une maladie précise : il désigne des crises de fourmillements, de crampes, d'oppression et d'angoisse, souvent liées à une respiration trop rapide lors d'un stress.
La crise de spasmophilie et ses causes
Combien de temps dure une crise de spasmophilie : le plus souvent quelques minutes, parfois davantage, et elle cède en général quand la respiration se calme. Des symptômes proches peuvent révéler une autre cause, cardiaque, neurologique ou un manque de calcium : une première crise, ou des crises qui changent, justifient une consultation. Aucun régime n'a montré qu'il faisait disparaître ces crises ; les partisans du régime Seignalet disent pourtant les avoir vues s'espacer après quelques mois.
Le spasmophilie témoignage type associe plusieurs changements : alimentation hypotoxique, magnésium, réduction du stress, meilleur sommeil et activité physique. C'est cet ensemble, et en particulier la prise en charge de l'anxiété, qui aide le plus souvent, sans qu'on puisse en isoler le régime ni parler de guérison par l'alimentation. Un médecin peut vérifier s'il existe réellement un manque de magnésium avant de le compléter.