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Réunions d'information

Je me forme... avec un expert de l'alimentation hypotoxique Je me forme ... avec un expert de l'alimentation hypotoxique

 

Quelle alimentation contre les maladies chroniques ? réunion animée par un membre de l'équipe JeMangeMieux

Formation - Quelle alimentation contre les maladies chroniques ?

Au cours des dernières années, nous avons accompagné des milliers de personnes dans la mise en place d'une « alimentation hypotoxique ». Nous avons pu observer que les résultats thérapeutiques sont meilleurs si les recommandations alimentaires sont suivies sans écarts.

Nous vous proposons donc une formation qui vous permettra de savoir précisément ce qu'il faut faire.
Les formations ont lieu dans les grandes villes de France, regroupent 20 personnes maximum et durent une demi-journée. Elles permettent de comprendre les fondements scientifiques mais aussi tous les aspects liés à la mise en pratique quotidienne.

Ces rencontres s'adressent aussi bien aux personnes qui découvrent l'alimentation hypotoxique qu'à celles qui l'ont adoptée et qui souhaitent approfondir le sujet.

 

Contenu de la Formation

Le contenu de ces réunions a été conçu en collaboration avec Marie-Eve Kappler, naturopathe.

Comprendre
Un exposé détaillé pour expliquer les liens entre l'alimentation et la santé.

Rappel des fondements scientifiques :

  • Evolution des maladies chroniques en France
  • Etat des découvertes récentes (gluten, laitages, cuissons, acides gras, aliments raffinés, carences en vitamines et minéraux ...)

+ Analyse des causes de ces maladies :
  • Notion de maladie poly-factorielle : facteurs génétiques et aspects environnementaux
  • Zoom sur la digestion : maillon entre l'alimentation et les maladies

+ Présentation de l'alimentation hypotoxique :
  • Aliments à éviter
  • Aliments à privilégier
  • Modes de cuisson

Mettre en pratique
Un partage d'expérience et des conseils concrets pour le quotidien.

L'organisation au quotidien :

  • Conseils d'organisation pour les courses
  • Notions d'équilibre alimentaire

+ Mise en situation :
  • Exercice en groupe pour apprendre à composer le petit-déjeuner, le déjeuner et le diner
  • Exemple de liste de courses

+ Les réponses à vos questions :
  • Quels bénéfices peut-on attendre ?
  • Quel est le délai d'action ?
  • Y a-t-il des spécificités dans mon cas ?
  • Est-ce compatible avec mes médicaments ?
  • ... mais aussi les questions que vous poserez sur place


Tarif et modalités d'inscription

La formation est proposée au tarif de 30 Euros.

Le nombre de places étant limité, il est nécessaire de s'inscrire à l'avance.


Vous pouvez vous inscrire ci-dessous
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