La sinusite et fatigue musculaire chroniques font partie des troubles que certains adeptes du régime hypotoxique Seignalet disent avoir vus s'améliorer. Ces deux symptômes ont de nombreuses causes possibles, qu'il vaut mieux identifier avant d'accuser l'alimentation : une sinusite qui dure se bilante chez un ORL, une fatigue musculaire persistante chez le médecin traitant.
Quand parle-t-on de sinusite chronique ?
Une sinusite aiguë accompagne souvent un rhume et passe en quelques jours. On ne parle de forme chronique que si la gêne persiste bien plus longtemps : le Pr André Coste, chef de service ORL interrogé par Allodocteurs, retient qu'au-delà de 12 semaines, soit trois mois de symptômes, la maladie peut être considérée comme chronique. Nez bouché, écoulement épais, perte d'odorat ou pesanteur du visage qui durent jusque-là justifient un avis spécialisé : l'ORL examine les fosses nasales et recherche une cause entretenue (polypes, allergie, déviation de la cloison, dent infectée).
Sinusite chronique et alimentation : ce qu'on en sait
Le régime Seignalet avis des personnes qui souffrent de sinusite chronique est souvent positif sur les forums. Elles attribuent leur mieux-être à la suppression du gluten et des laitages, censée réduire le mucus. Le lien entre laitages et mucus est une idée répandue, mais les études qui l'ont testée ne l'ont pas confirmé ; les lavages de nez et les traitements locaux restent la base de la prise en charge.
Le régime lui-même vient du livre de Jean Seignalet, L'Alimentation ou la troisième médecine. Il écarte les céréales modernes, les produits laitiers animaux et les aliments très cuits. Les témoignages qu'on y rattache sont des récits personnels : ils ne permettent pas de faire la part entre l'effet du régime, l'évolution naturelle de la sinusite et les autres changements faits en même temps.
Fatigue musculaire : chercher la cause avant de changer d'assiette
Sur un régime Seignalet forum, on lit aussi que la fatigue musculaire diminuerait avec une alimentation plus légère. Une fatigue qui dure peut traduire une anémie, un trouble de la thyroïde, un manque de sommeil ou une autre maladie : un bilan simple permet de le vérifier. Changer d'alimentation n'a rien d'interdit, à condition de ne pas retarder ce bilan et de prévenir son médecin si l'on supprime des groupes d'aliments entiers.
Une sinusite qui traîne peut d'ailleurs fatiguer à elle seule : nuits hachées par le nez bouché, respiration par la bouche, maux de tête. Traiter la gêne nasale améliore parfois la forme générale sans qu'il faille y voir l'effet d'un aliment.
Régime Seignalet, sinus et laitages : vos questions
Le régime Seignalet guérit-il la sinusite chronique ?
Aucune étude ne l'a démontré. Des personnes rapportent une amélioration, mais une sinusite qui dure doit d'abord être examinée par un ORL, qui propose un traitement adapté à sa cause.
Faut-il arrêter les produits laitiers quand on a le nez encombré ?
Ce n'est pas nécessaire pour réduire le mucus, puisque ce lien n'a pas été confirmé. Si l'on supprime les laitages pour d'autres raisons, mieux vaut en parler à son médecin pour garder des apports suffisants en calcium.